5 домаћих рецепата за грицкалице без глутена без печења

Снек барови су одлични за држање у вашој кухињи или за столом да једете у било које доба дана. Без обзира да ли вам је потребан доручак у трчању или појачање енергије да бисте провели поподне, бар је инстант опција која ће вас одржати ситим и задовољним. Иако постоје здраве врсте упакованих плочица, прављење сопствених је лако и забавно и значи да тачно знате шта једете. Осим тога, можете мешати и комбиновати састојке како бисте направили савршен за вас. Ево пет мојих омиљених комбинација—свака је без печења, без глутена, веганска, без соје, без млека, без јаја и пуна хранљивих материја. Уживати!



Слика може да садржи Биљне кондиторске производе, храну, слаткише, поврће и орашасте плодове

База за сваки рецепт испод: Користите овај рецепт као основу, а затим додајте састојке из пет варијанти испод за различите комбинације: 1 шоља сувог воћа, 1/4 шоље Медјоол урми без коштица, 1 шоља топле воде, 1 шоља орашастих плодова, 1/4 кашичице. жељени зачин (цимет, зачин за питу од бундеве итд.) и по жељи прстохват морске соли. Чувати у фрижидеру.

Цхерри бадем барс: 1 шоља сувих трешања, 1 шоља целих бадема, 1/4 кашичице. млевени цимет

Тамна чоколада од ораха: 2 тбсп. сецкана црна чоколада, 1 1/2 кашичице. какао прах, 1 шоља ораха, 1 шоља сувих брусница

Колачићи од индијског ораха: 1 шоља индијског ораха, 1 кашика. чоколадни чипс без млека, 1 1/4 шоље Медјоол урми без коштица

Пите од пекана: 1 1/4 шоље Медјоол урме без коштица, 1 шоља пекана, 1/4 кашичице. зачин за питу од бундеве

Кокосова крема: 1 шоља индијских орашчића, 1/2 шоље исецканих кокосових пахуљица, 1 шоља медјоол урми без коштица

Подели Са Пријатељима: