9 игара које ће помоћи вашем детету да развије и побољша саморефлексију

Лао Це је рекао: „Познавање других је мудрост; спознати себе је просветљење.” Саморефлексија је способност да размишљамо и разумемо себе.

Али како можете научити своје дете да размишља о себи? Са овим забавним, практичним играма саморефлексије, задатак је много лакши него што се на први поглед чини.

Шта подразумевамо под саморефлексијом?

Саморефлексија значи разумевање ко сте и шта осећате. То значи да упознате своје вредности, своје предности, своје слабости и зашто размишљате и делујете на одређене начине.

За децу, саморефлексија је вештина коју треба научити као и сваку другу.

Зашто је саморефлексија важна?

Способност да размишљамо о искуствима и емоцијама помаже нам да учимо из грешака и саосећајно одговарамо на осећања других.

Ован личност женског пола

Помаже нам да постанемо ефикасни ученици јер можемо самовредновати наше радне методе и смислити начине да их побољшамо.

Деца која развијају вештине саморефлексије почињу да га негују друго социјалне и емоционалне вештине попут саморегулације. Тада дете разуме како да задржи одређене емоционалне импулсе под контролом и да на одговарајући начин реагује на ситуације у којима се налази.

Саморефлексија је невероватно важна, не само за школско искуство детета, већ и за њихов лични развој и друштвене интеракције дуго у одраслом добу.

Срећом, постоји много забавних игара за саморефлексију које можете играти са својим дететом да бисте развили вештине које су му потребне.

9 игара које ће помоћи вашем детету да развије и побољша саморефлексију

Игре за саморефлексију за млађу децу

Ове игре саморефлексије за млађу децу (до 7 година) се првенствено фокусирају на идентификацију и означавање емоција. Ово је прва важна одскочна даска у развоју вештина саморефлексије.

Уметнички израз

Користећи бојице или глину за моделирање, наведите децу да креирају приказ различитих емоција – љутње, среће, фрустрације или узбуђења. Или их једноставно натерајте да створе нешто што показује како се тренутно осећају.

Ова активност омогућава деци која још немају вештине или речник да причају о емоцијама, да комуницирају како се осећају.

Луткарска представа

Узмите неколико омиљених плишаних животиња вашег детета и приредите луткарску представу. Одиграјте прошлу ситуацију тачно шта се догодило.

Ово може бити да се ваше дете љути на свог брата или сестру или да се плаши мрака или да се осећа веома узбуђено на Бадње вече.

Одглумљивање ситуација је одличан начин да истражите емоције и размислите о алтернативним начинима њиховог изражавања.

Усклађивање емоција

За ову активност потребно је да одштампате имена много различитих емоција. Плус слике или цртежи лица који показују те емоције.

Деца морају да раде како би ускладила лице са описом, учећи како људи изгледају када се осећају на одређени начин и добијајући много прилика да говоре и о сопственим емоцијама.

Врећа перли

Напуните торбу шареним перлама и креирајте кључ у боји. Свака боја одговара другачијем осећају – срећи, тузи, љутњи, бризи, узбуђењу.

Наизменично бирајте перлу из торбе (без вирења!). Затим причајте о стварима које изазивају да осећате одговарајућу емоцију.

Ко сам ја?

Одштампајте емоџи лица. Затим помоћу лепљиве траке причврстите лице на леђа вашег детета и замолите га да утврде које су емоције постављањем питања. Ви (или њихов саиграч) можете да одговорите само са да или не.

Ово је још један одличан начин да се побољша емоционално разумевање, које деца могу применити на своја искуства.

Игре за саморефлексију за старију децу

Ове игре саморефлексије могу се користити за истраживање већег спектра емоција и за опширнији разговор о личним осећањима и искуствима. Савршени су за децу од 7 и више година.

Буцкет балл

За ову игру вам је потребно шест канти и лопта (или шест пластичних чаша и пинг понг лоптица). Свака корпа има ознаку дуж линија ових примера:

Нешто добро што се догодило данас. Нешто лоше се догодило данас. Нешто чему се тренутно радујете. Нешто разочаравајуће што се догодило данас.

Покушајте да баците лопту у канту. Сваки пут када падне у канту, поделите свој одговор на све што видите на етикети.

Добра је идеја играти ову игру касно поподне или увече. Помаже вашем детету да размисли и изрази емоције које је искусило током дана.

Скупљање трофеја

Ово је још један формат који ће деци бити познат и који се може савршено прилагодити саморефлексији.

Направите контролну листу ствари на којима је ваше дете захвално. На пример, нешто што сматрају корисним, нешто што добро мирише, нешто без чега не би могли да живе... Онда их натерајте да се тркају по кући покушавајући да пронађу ствари које се уклапају у сваку категорију.

Ухвати и одговори

Узмите фудбалску лопту и на свакој површини напишите питање за саморефлексију. (Требаће вам црни и златни маркери ако желите да пишете на сваком шестоугаонику).

Ево неколико идеја:

Када сте последњи пут били љути? Шта се десило? Да ли постоји нешто што сте могли да урадите другачије?

Где желите да будете за десет година?

Која је најважнија ствар коју сте научили у протеклој години?

Затим додајте лопту једни другима, бацајући или шутирајући, сваки пут одговарајући на најважније питање.

Друштвени изазови

Бити у стању да причате о томе како се осећате је заиста важно. А ово је једна активност која може помоћи старијој деци да развију прави ниво асертивности када су у питању њихове сопствене емоције.

Током семестра, дајте им друштвени изазов сваке недеље или сваких неколико дана. То може бити позив у локалну продавницу да питате за производ. Или комплимент пријатељу. Или покушавају да сазнају две нове ствари о некоме кога познају.

Након што ваш ученик заврши свој друштвени изазов, разговарајте о свим емоцијама које су искусили. Како су се осећали радећи то? Шта мисле како се друга особа осећала? И постоји ли нешто што би урадили другачије, поново суочени са истим изазовом?

Подели Са Пријатељима: