Једноставне домаће (супер) електричне шипке за децу
Дугогодишњи читаоци овог блога можда знају да сам под изазовом ужине. Ја лично нисам особа за ужину, тако да је то што имам децу која треба да грицкају изазвало малу револуцију у мојим навикама припреме хране.
Пошто углавном избегавам упаковане грицкалице и обично воће може постати мало досадно након неког времена, стално сам у потрази за лаким грицкалицама које могу да направим, а које не укључују шећер (ово је тешко!!) или брашно (такође изазов). )!
Недавно сам пожелео неку врсту снацк бара који није на бази овса и који би био лак за понети у покрету и након што сам прегледао многе онлајн рецепте, саставио сам овај рецепт. Сличан је Ларабар-у и лако се може прилагодити вашим укусима.
књиге за децу од три и четири године
Зовемо их Супер Повер шипке -- есенцијална храна за све надобудне Супер хероје.
смешне књиге за ученике петог разреда
2 шоље ораха по вашем избору
4 шоље урми
2-4 кашике природног путера од орашастих плодова (у зависности од лепљивости урми - погледајте НАПОМЕНЕ у наставку)
2 кашике сировог меда (опционо)
1 кашичица цимета
опциони додаци: 1 шоља чипса тамне чоколаде или кокосовог чипса
Упутства:
- Обложите две тепсије 8к8 папиром за печење дупло већим од тепсије. Величина тигања заиста није толико битна, ако желите дебље шипке користите једну тепсију или користите једну већу. Смеша се не шири тако да вам није ни потребна да тачно стане у тигањ -- другим речима, користите оно што имате.
- У процесору за храну помешајте орахе, цимет и млевене додатке док не буде фино. Оставите на страну.
- Затим обрадите половину урми, путер од орашастих плодова и мед док се не формира куглица у процесору. Затим додајте ½ мешавине орашастих плодова и мешајте док се не помеша. Сипајте смешу у једну од тепсија и влажним рукама чврсто притисните у једну од тепсија. Пресавијте папир преко врха и измерите га. Корак вагања вероватно није неопходан, али предност коришћења 2 тигања је што их можете сложити.
- Поновите корак 3 са осталим датумима.
- Ставите посуде у фрижидер на неколико сати. Када се чврсто исече на квадрате. Чувати у фрижидеру.
НАПОМЕНЕ:
- Урме су природно веома слатке, тако да су ове плочице одличне замене за колачиће!
- Обично користим орахе јер су богати Омега 3 АЛА, али бадеми, пекани или лешници су такође укусни избори.
- Најбољи датуми за употребу су екстра лепљиве сорте као што је медјоол, али пошто је сува сорта деглет јефтинија, ја је користим.
- Користите природни путер од орашастих плодова без додавања шећера!
- Мед није обавезан јер слаткоћа није неопходна али сирово мед има много предности, а ако су ваше урме суве, помаже да се шипке држе заједно.
- Технички, цимет није обавезан, можете пробати и друге зачине као што су кардамон, ђумбир, каранфилић итд.
- Нажалост, не мислим да би ово било могуће направити без помоћи процесора за храну, али ако имате друге идеје, оставите коментар испод како би други могли експериментисати.
- Читао сам анегдоте о важности намакања и дехидрације орашастих плодова, али не и научне студије. Ако сте склони да потопите и дехидрирате своје орахе пре употребе, не видим разлог зашто не можете.
Још грицкалица:
хороскоп за 30. октобар
- Печени сланутак
- Тепсија за колаче
- Чипс од јабуке
- Ужина за децу после школе
Подели Са Пријатељима:
